第50章
弗朗西斯在旁边给她讲解各个器械是怎么使用，锻炼哪里的。
器械还可以试用，伍英挨个试下去，恨不得把每样器械都搬一套回家。
这个世界的科技是真的便利，这些东西真好用。
伍英最后选了两台器械，一台可伸缩力量器，训练力量，一台可伸缩拉伸器，提高身体柔韧性。
弗朗西斯介绍，还有专门用来提高精神力的器械，但因为价格特别昂贵，需要提前订购，且没有样品可以试用。
他自己买了一台放在家里，感觉效果一般。
对于精神力等级比较低的人可能会有一定作用，达到s级基本上没什么用。
伍英没接弗朗西斯的话，顺势介绍自己的精神力水平，只说有机会，她去弗朗西斯家里尝试一下。
一方面她对于弗朗西斯不能完全放心，另一方面她怕自己的精神力水平太高，太怪异。
至少让她先隐瞒一段时间，假装自己是一点点进步提高的。
弗朗西斯没有追问，也没介绍自己具体的精神力等级水平，伍英盲猜应该是ss或者sss。
她和弗朗西斯交手时能感觉到，他的精神力水平是比自己要高一些的。
她经验太少，还无法判断到底是ss还是sss。
回到家，三个人一边吃饭，一边喝酒。
准确地说喝酒的只有伍英和弗朗西斯，巫锦之给自己准备的果汁。
巫锦之毕竟是一个omega，弗朗西斯没在意。
让弗朗西斯意外的是伍英的酒量很好。
伍英自己也很意外，她魂穿过来第一次喝酒，没想到这个世界的酒感觉纯度不是很高的样子。
至少弗朗西斯买的叫红酒的这个玩意，没有伍英在牧武国喝的白酒度数高。
喝起来甜甜的，带着果香，感觉更像饮料。
伍英喝完两杯，感受一下，现在这具身体对酒精的耐受程度不错。
伍英渐渐放开，和弗朗西斯一起，一杯接一杯喝起来。
今天巫锦之准备的菜也特别适合下酒，他第一次炒小龙虾，味道很不错。
还蒸了螃蟹，烤了生蚝，做了油焖虾，最后还有一道海带汤。
今天的菜以海鲜为主，只买食材都价格不菲。
伍英越喝越开心，魂穿过来之后，一直没喝过酒，她其实也是馋酒喝的。
只是怕饮酒误事，一直没敢喝。
尤其还有弗朗西斯陪着她，伍英甚至教会弗朗西斯划拳，弗朗西斯觉得这个助酒小游戏很有趣，拉着伍英越玩越上瘾，划一晚上。
渐渐开黑下来，酒也喝完。
弗朗西斯恋恋不舍地离开。
他特别想把伍英和巫锦之接到他家住，但知道现在贸然提这种事情，太早，太冒昧，他开着飞车，慢悠悠飞回家。
这是他近三年来最开心的一个晚上。
伍英这个朋友交得真不错。
弗朗西斯走后，巫锦之把东西都收拾到厨房，开始洗碗。
洗完回到客厅，伍英已经靠在沙发上睡着了。
巫锦之坐在地垫上，偏头打量伍英。
她怎么长得这么好看，喝醉睡着也这么好看。
因为喝过酒，脸颊上还带实在红晕，嘴唇更是鲜红，看上去特别诱人。
巫锦之不知不觉看得痴了。
弗朗西斯：又是想把伍英拐回家的一天。
对不起大家，前面稍微加了一个内容：伍英之前有发现手环里出现一个叫“系统”的东西，但是打不开，不知道是什么。
概括起来就是上面这句，不需要回看。
另外，感谢昨天反馈给我的读者朋友。
为表歉意，这章有红包送上。
第26章
不知道过了多久，巫锦之看到伍英的眼睛动了动，怕她醒过来发现自己在盯着她瞧，赶快捞起旁边的菜谱，装模作样打开翻看。
伍英慢慢睁开眼，感觉这一觉睡得特别香，看一眼时间，才一个多小时。
她揉揉头，清醒过来，想把健身器械拿出来试一试。
伍英在房间里来回走了一圈，空间还是有些小，不太能找出整块的位置摆放健身器械，只能随用随放，不用的时候缩小，放在角落。
伍英把器械按照说明书组装好，勉强在客厅安置好两台新宠。伍英摩拳擦掌想要试用。
伍英先把可伸缩拉伸器一键展开，摸索着进行了一遍全身拉伸。
别说这玩意真挺方便，比起伍英进行的徒手拉伸效率更高，拉伸位置把控更精准，真是想拉伸哪里就拉伸哪里。
拉伸器可以根据想要拉伸的部分进行调节，还能自适应拉伸角度和力度，简直是伍英原来不能想象的便利。
怎么会有这么方便的东西？
从这个角度讲这个世界的居民真的是很幸福。
伍英结束拉伸，感觉身体都变得更轻盈一点。
好像每一个部位都得到了恰到好处的关照。
伍英把拉伸器一键缩小，暂时放在一旁，拿过力量器一键展开，继续进行力量训练。
伍英这几天跑步，一直觉得力量强度不够，进度比较缓慢。
这个力量器完美解决她这方面的问题，通过上肢训练、腰腹训练和下肢训练，很好地照顾到伍英的每一块肌肉。
一小时力量训练结束后，伍英难得出了一身透汗，难得感觉全身通畅。
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器械还可以试用，伍英挨个试下去，恨不得把每样器械都搬一套回家。
这个世界的科技是真的便利，这些东西真好用。
伍英最后选了两台器械，一台可伸缩力量器，训练力量，一台可伸缩拉伸器，提高身体柔韧性。
弗朗西斯介绍，还有专门用来提高精神力的器械，但因为价格特别昂贵，需要提前订购，且没有样品可以试用。
他自己买了一台放在家里，感觉效果一般。
对于精神力等级比较低的人可能会有一定作用，达到s级基本上没什么用。
伍英没接弗朗西斯的话，顺势介绍自己的精神力水平，只说有机会，她去弗朗西斯家里尝试一下。
一方面她对于弗朗西斯不能完全放心，另一方面她怕自己的精神力水平太高，太怪异。
至少让她先隐瞒一段时间，假装自己是一点点进步提高的。
弗朗西斯没有追问，也没介绍自己具体的精神力等级水平，伍英盲猜应该是ss或者sss。
她和弗朗西斯交手时能感觉到，他的精神力水平是比自己要高一些的。
她经验太少，还无法判断到底是ss还是sss。
回到家，三个人一边吃饭，一边喝酒。
准确地说喝酒的只有伍英和弗朗西斯，巫锦之给自己准备的果汁。
巫锦之毕竟是一个omega，弗朗西斯没在意。
让弗朗西斯意外的是伍英的酒量很好。
伍英自己也很意外，她魂穿过来第一次喝酒，没想到这个世界的酒感觉纯度不是很高的样子。
至少弗朗西斯买的叫红酒的这个玩意，没有伍英在牧武国喝的白酒度数高。
喝起来甜甜的，带着果香，感觉更像饮料。
伍英喝完两杯，感受一下，现在这具身体对酒精的耐受程度不错。
伍英渐渐放开，和弗朗西斯一起，一杯接一杯喝起来。
今天巫锦之准备的菜也特别适合下酒，他第一次炒小龙虾，味道很不错。
还蒸了螃蟹，烤了生蚝，做了油焖虾，最后还有一道海带汤。
今天的菜以海鲜为主，只买食材都价格不菲。
伍英越喝越开心，魂穿过来之后，一直没喝过酒，她其实也是馋酒喝的。
只是怕饮酒误事，一直没敢喝。
尤其还有弗朗西斯陪着她，伍英甚至教会弗朗西斯划拳，弗朗西斯觉得这个助酒小游戏很有趣，拉着伍英越玩越上瘾，划一晚上。
渐渐开黑下来，酒也喝完。
弗朗西斯恋恋不舍地离开。
他特别想把伍英和巫锦之接到他家住，但知道现在贸然提这种事情，太早，太冒昧，他开着飞车，慢悠悠飞回家。
这是他近三年来最开心的一个晚上。
伍英这个朋友交得真不错。
弗朗西斯走后，巫锦之把东西都收拾到厨房，开始洗碗。
洗完回到客厅，伍英已经靠在沙发上睡着了。
巫锦之坐在地垫上，偏头打量伍英。
她怎么长得这么好看，喝醉睡着也这么好看。
因为喝过酒，脸颊上还带实在红晕，嘴唇更是鲜红，看上去特别诱人。
巫锦之不知不觉看得痴了。
弗朗西斯：又是想把伍英拐回家的一天。
对不起大家，前面稍微加了一个内容：伍英之前有发现手环里出现一个叫“系统”的东西，但是打不开，不知道是什么。
概括起来就是上面这句，不需要回看。
另外，感谢昨天反馈给我的读者朋友。
为表歉意，这章有红包送上。
第26章
不知道过了多久，巫锦之看到伍英的眼睛动了动，怕她醒过来发现自己在盯着她瞧，赶快捞起旁边的菜谱，装模作样打开翻看。
伍英慢慢睁开眼，感觉这一觉睡得特别香，看一眼时间，才一个多小时。
她揉揉头，清醒过来，想把健身器械拿出来试一试。
伍英在房间里来回走了一圈，空间还是有些小，不太能找出整块的位置摆放健身器械，只能随用随放，不用的时候缩小，放在角落。
伍英把器械按照说明书组装好，勉强在客厅安置好两台新宠。伍英摩拳擦掌想要试用。
伍英先把可伸缩拉伸器一键展开，摸索着进行了一遍全身拉伸。
别说这玩意真挺方便，比起伍英进行的徒手拉伸效率更高，拉伸位置把控更精准，真是想拉伸哪里就拉伸哪里。
拉伸器可以根据想要拉伸的部分进行调节，还能自适应拉伸角度和力度，简直是伍英原来不能想象的便利。
怎么会有这么方便的东西？
从这个角度讲这个世界的居民真的是很幸福。
伍英结束拉伸，感觉身体都变得更轻盈一点。
好像每一个部位都得到了恰到好处的关照。
伍英把拉伸器一键缩小，暂时放在一旁，拿过力量器一键展开，继续进行力量训练。
伍英这几天跑步，一直觉得力量强度不够，进度比较缓慢。
这个力量器完美解决她这方面的问题，通过上肢训练、腰腹训练和下肢训练，很好地照顾到伍英的每一块肌肉。
一小时力量训练结束后，伍英难得出了一身透汗，难得感觉全身通畅。
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